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老化是人類生命必經的歷程,

衰老首先面對的就是容貌的逐漸改變,

而且人在過25歲後,肌膚會加速老化,

以下幾點看看你是不是有提早老化的現象, 

 

    

 

1.膚色 

早上洗完臉後,從鏡子裡仔細觀察自己的臉,

看看膚色是不是有黯淡的跡象。

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 [圖片轉載自網路]

  

 

2.彈性

低頭照鏡子觀查兩頰是否鬆弛,如果是表是肌膚缺乏彈性。

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 [圖片轉載自網路] 

   

 

3.皺紋

用鏡子仔細觀察眼睛外側肌膚,如果看到有線狀的細紋,

表示肌膚已經出現深度老化的情形。

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[圖片轉載自網路] 

  

 

4.其它

毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉澱、老人斑...等等。

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 [圖片轉載自網路]

 

 

分隔線

 

 

如果上述幾點中,你有超過3/1就要小心老化已經提早找上你! 

趕快跟泰瑞莎一起跟時間賽跑,別錯過抗老的黃金時機!

 

  

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[圖片轉載自網路]

 

隨著年紀的增長,皮膚膠原蛋白逐漸流失,細胞活動力減慢,真皮逐漸變薄,

皮下脂肪萎縮,使的肌膚失去彈性,皮膚保水能力大減,

再加上汗腺&皮脂腺的萎縮,

皮膚表面失去了一層保護膜,變的乾燥且粗糙 !

而且外在因素如:抽菸、酗酒、熬夜、長期曬太陽,

也會加速皺紋的形成!

 

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[圖片轉載自網路]

 

皺紋+鬆弛+暗沉絕對是女人美麗的最大殺手。

現在透過一些外在的微整可已精準的針對老化部位加以治療,

4D微針電波,可以有效緊緻拉提老化肌膚,

讓表皮汰換新生,改善膚質、縮小毛孔,

利用只有0.2mm粗細的絕緣微針度表皮微創,

表皮沒有熱傷害,降低燙傷or反黑的副作用,

同時集中刺激膠原蛋白,

和傳統電波拉皮比起來,效期更快,

術後退紅的恢復期更短!

 

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另外從日常生活養成良好習慣,

累積抵抗歲月摧殘的能量。

 

(1)注意營養均衡

飲食的均衡很重要,多補充食物纖維及適當營養輔助品,

從身體內部來保養肌膚。低卡路里、低脂肪、少攝取糖份、

多喝水也對預防或拖延肌膚老化有一定的幫助。

 

(2)睡眠充足

肌膚的再生是在夜晚進行,

因此不規律的生活及睡眠不足,

絕對是健康肌膚的大敵。即使再忙,

每天也一定要有至少六至八小時的充足睡眠。

 

(3)放鬆心情,減低壓力

不要堆積壓力,壓力會影響賀爾蒙平衡,

造成粉刺或斑點,所以保持心情開朗,

適時釋放壓力是絕對必要的!

 

(4)做好防曬措施

紫外線是對肌膚老化最大的敵人,

所以要做好防曬措施,

完全杜絕讓肌膚老化的因素。

 

(5)隨時檢查肌膚狀況

隨時注意小細紋或肌膚鬆弛等現象,

在小問題還沒變嚴重之前,

便可儘早進行修護保養。

 

(6)隨時保持肌膚清潔

維持肌膚健康的第一步,就是潔淨肌膚,

卸妝將化妝品徹底洗乾淨是很重要的步驟。

 

  

 

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 [圖片轉載自網路]

 

但除了外在的保養,內在心情的調適,保持年輕活力的心,

也是抗老很重要的一個環節哦!

最後做一個心理測驗看看你的內心老化程度有多嚴重吧!

今天生日的你,希望生日蛋糕是哪種口味呢?

A. 草莓起司口味 

B. 威士忌冰淇淋口味

C. 草莓布丁口味

D. 黑巧克力口味

E. 熱帶水果口味

 

 

 

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(解析)

A.老化指數:60%

目前的你恐怕要多注意的是體力退化的問題,

坦白說你最近體力衰退有點嚴重,

讓你開始深深感受到歲月不饒人的情形,

不過這其實也跟你長期沒有好好保養你的身體有很大的關係,

要開始多接觸一些健康養生的事物會比較有幫助。

人的體力當然是會衰退,不過如果你好好保養,

少熬夜放輕鬆,吃的方面也以健康養生為目標,

當然會讓你的體力衰退的不是那麼快,還能保有健康的體魄,

一些抽菸喝酒的是請盡量少碰,這樣也能減緩老化的程度哦! 

 

B:老化指數:40%

目前的你會發現自己在容貌方面有老化得比較厲害的情況發生,

像是皮膚越來越失去光澤、開始出現一些歲月的痕跡,

或是明顯感覺到自己是不是好像越來越跟不上時尚潮流,

從容貌到穿著都有種跟不太上時代、沒辦法保持青春的哀傷感。

外表的部份大概只能靠保養和內在健康養生去維持,

微整型也是一種可以選擇的方式,至少能夠快速讓你年輕個很多歲,

時尚潮流只能靠你自己多逛街多看看時尚雜誌、

多接收外國時尚訊息來讓你跟上潮流的腳步。

 

C:老化指數:20%

目前的你老化不算嚴重,不過你往往有時會發現自己好像跟時下的年輕人有些代溝。

你是個對人生還算認真的人,不太喜歡浪費光陰在追求一些玩樂的事情,

在一些興趣上好像也跟身邊同年齡的人有點格格不入。

這其實該說是種「成熟」的表現,倒不盡然說你身邊的人都很幼稚,

不過你的人生歷練上是比別人多一些,

因此你看待事物的角度也真的是比別人「老」一點,

這種成熟的態度其實是好事情,

你也就不要覺得自己好像比別人老氣橫秋囉!

 

D:老化指數:80%

目前的你可真是看透人生呢!你的心態有點像老年人,

面對人生許多的事看得非常的開,從好的方面來說你是很具有人生智慧的,

至少你不會看不開、會覺得人生有如夢幻泡影,不要太過在意很多小事,

只要活得輕鬆自在就好。這也讓你整個人表現出來的態度是比較隨性的,

不怎麼喜歡保養、不怎麼樣的積極,外表上也不怎麼追求流行,

雖然你表現出來的模樣是比較老氣,可是你的人生過得很自在開心,

只能說這樣的老化好像也是挺不錯的事吧?

 

E:老化指數:0%

目前的你完全沒有老化的跡象,從外到內你都保養得非常的好,

不管是用保養、運動還是走健康養生路線,你都非常努力的經營自己的肉體,

讓自己表現出來相當的青春有活力,更是非常跟得上時尚潮流,

走在時代尖端。你是活得很入時、跟年輕人非常有話聊的,

很多興趣、習慣和喜歡的事物都跟現在的年輕人沒有代溝,

當然如果你就是個二十出頭的年輕世代,那麼當然是更加恭喜你,

你可說是完全沒有提早老化的問題產生喔!

 

 

 

 

 

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