膠原蛋白  

【醫美】 膠原蛋白篇│告訴你膠原蛋白的秘密


膠原蛋白,相信大家對於這名詞應該都不陌生,妳應該也聽過很多女星為了抗老,試了各式各樣的膠原蛋白飲品或是食品等等,膠原蛋白以很多種形態存在,像喝的、吃的、敷的、甚至是注射的,一竿子的保養品/護膚品紛紛出爐,只要廣告中主打富含膠原蛋白,女性就會為之著迷,膠原蛋白對於抗老是個非常重要的關鍵角色,只不過要選擇對的方法,到底哪個效果比較好呢?

 


膠原蛋白重要性
小編泰瑞莎先介紹一下膠原蛋白到底是什麼,他是由真皮層的纖維母細胞所製造出來的,主要的基本單位是蛋白質,由三種不同的酸類所構成的透明狀物體,再經由組合變成膠原蛋白纖維。
人體內含量最豐富的就是蛋白質,膠原蛋白又占了全身蛋白質的30%以上,一個成年人體內大約會有3公斤的膠原蛋白,分布於人體各個部位,像是肌膚、骨骼、眼睛、牙齒、內臟等等,用來維持肌膚和組織器官之間的結構和型態,並且具有修護損傷部位的功能,人體的皮膚成分裏頭,有高達70%是由膠原蛋白所組成的。


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膠原蛋白特性
01. 營養性:
肌膚的必要營養來源,能增加肌膚蛋白質的活性


02. 保濕性:
主要為親水基,可防止水分從表皮蒸散


03. 修復性:
能夠有效修復受損的肌膚,讓肌膚恢復緊緻光滑


04. 親和性:
容易和肌膚結合,若是由外部進入體內的膠原蛋白,幾周後會與體內細胞結合,生成自身的膠原蛋白


05. 伸縮性:
具有支架、連接肌膚組織的作用,能自動將肌膚恢復原狀



過了25歲以後,專門製造膠原蛋白的纖維母細胞,就會開始減少產能,因此膠原蛋白的流失就會比其生成的速度還快,供給需求不平衡,「皺紋」、「老態」等症狀就會出現,臉部開始沒有彈性、失去光滑感,如果又加上長期的紫外線照射,皺紋就會更加明顯,因此市面上也出現了多種補充膠原蛋白的方法。


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飲食類膠原蛋白
喝的膠原蛋白
市面上的飲品有些可能會加上砂糖、果糖等,若又加上糖份,反而會增加兩者黏性,降低膠原蛋白的彈性。


吃的膠原蛋白
吃的同樣也是,吃進去的營養素能夠被人體吸收利用的實在非常的少,雖然說富含膠原蛋白的食物非常多,像是牛蹄筋、雞腳、魚皮、豬皮、豬腳等,但這類食品往往又附帶高脂肪,造成身體其他疾病出現。


通常膠原蛋白進入胃之後,會受到胃酸分解,變成胺基酸,被分解的分子不會自行還原成我們所需的膠原蛋白,加上膠原蛋白會藉由血液流遍全身,無法指定到我們想要改善的部位(臉部),補充的頂多是蛋白質,對於肌膚能夠恢復緊實、改善皺紋的效益並不大。


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塗抹類/直接注射類膠原蛋白
塗抹類的膠原蛋白
擦了就可以補充膠原蛋白?膠原蛋白屬於大分子蛋白,連進入肌膚表皮層都有困難,更不用說要到達真皮層,補充缺乏的膠原蛋白了。


直接注射的膠原蛋白
小編有替大家詢問過三本診所的專業醫師喔!其實阿,膠原蛋白裏頭有脂肪和蛋白質的成分,若直接注射,少數人可能會有排斥的現象,就是過敏症狀的出現,因此小編沒有很建議大家直接注射膠原蛋白喔!畢竟真正能被人體吸收的分子是胺基酸,而不是分子量較大的蛋白質(膠原蛋白),我們可以採用其他正確管道來刺激膠原蛋白的增生,從根本做起。


321   圖片來自蘋果日報



正確補充膠原蛋白方法
01. 補充維他命C
想要促進體內膠原蛋白的形成,可藉由補充足夠的維他命C,維他命C在合成膠原蛋白的過程中可是佔有一席之地。


02. 酸類換膚
酸類可以使肌膚角質正常代謝,並且刺激纖維母細胞製造膠原蛋白,使膠原蛋白增生,另外還有美白、去除細紋、縮小毛孔的效果。


03. 電波拉皮
利用機器發出來的電磁波,經過肌膚表皮層、真皮層,將鬆散的膠原組織變得更加緊實,讓脂肪的顆粒變小,刺激膠原蛋白增生,能有效改善肌膚紋路。


04. 胺基酸點滴
胺基酸主要做為抗氧化劑,效果理所當然就是抗老化,能夠防止肌膚老化、加強水分吸收、甚至增加保濕性,維持肌膚彈性和保濕程度。


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不過每個人老化程度都有所不同,除了平時生活作息要正常、做好防曬、飲食規律等等,還可藉由醫學美容來刺激膠原蛋白的增生,防止細紋的出現,畢竟老態是女人致命的殺手,誰都不想要皺紋橫行滿臉;在選擇療程前,也一定要與醫師做充分的溝通,畢竟每個人膠原蛋白增生的速度以及產量都不太一樣,要美麗就要先了解自己的體質,做好預防老化的動作才是最佳的抗老之道。


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